在霧霾天氣下，可通過一些中藥來幫助清肺。常見的有百合、羅漢果、麥冬、川貝母、枇杷葉等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.百合：具有養陰潤肺、清心安神的作用。其含有多種生物堿，能促進肺部代謝。
2.羅漢果：能清熱潤肺、利咽開音。其富含的羅漢果甜苷，有止咳祛痰的功效。
3.麥冬：可養陰生津、潤肺清心。所含的甾體皂苷等成分，有助于滋養肺陰。
4.川貝母：有清熱潤肺、化痰止咳之效。其生物堿成分能緩解咳嗽、祛痰平喘。
5.枇杷葉：能清肺止咳、降逆止嘔。其中的揮發油等物質，可改善肺部功能。
需要注意的是，使用中藥清肺應在醫生指導下進行，根據個人體質和具體情況選擇合適的中藥。

對于霧霾這種情況，是污染造成的。這種情況是對人體的肺部和呼吸道有一定影響的，這種情況的話，建議平時，如果霧霾天氣較重建議少出門，另外可以佩戴口罩。可以泡一些菊花茶喝。

你好，這個出門戴口罩 。目前沒有特殊治療方法或者藥物可以。一般情況下需要多吃蔬菜水果 和多吃木耳有幫助。不需要擔心。盡量減少外出。