首先得了白癜風(fēng)在生活中要有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，飲食對(duì)病情的影響是非常大的。患者在患病之后，要盡量多吃一些對(duì)病情有幫助的食物，像動(dòng)物的肝臟、豆制品、蛋類、奶制品、堅(jiān)果類、新鮮蔬菜以及水果等等，這些食物都可以很好的促進(jìn)病情的恢復(fù)。但是同時(shí)要注意做好白癜風(fēng)的飲食禁忌工作，不要吃一些富含維生素C以及辛辣刺激性的食物，這些食物會(huì)刺激到體內(nèi)黑色素細(xì)胞的合成，不利于病情的恢復(fù)。

不管得了任何病都需要好好的休息，養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間，一個(gè)好的作息時(shí)間會(huì)對(duì)病情的恢復(fù)有很大的幫助。現(xiàn)在的社會(huì)步伐很快，也有很多人都有熬夜以及通宵的習(xí)慣，經(jīng)常玩電腦、打游戲到深夜，有的甚至到了廢寢忘食的地步。這種習(xí)慣非常不利白癜風(fēng)患者的治療和康復(fù)的，如果長(zhǎng)期這樣就會(huì)使身體的各項(xiàng)機(jī)能無(wú)法得到休息，影響到內(nèi)分泌的失調(diào)，就會(huì)讓自己的病情加重。所以，患了白癜風(fēng)之后，患者一定要注意有一個(gè)合理的休息。

很多人在得了白癜風(fēng)之后就會(huì)出現(xiàn)心理上的問(wèn)題，所以患了白癜風(fēng)之后，患者更要注意心理的調(diào)節(jié)。患者在患病之后往往會(huì)因?yàn)榧膊〉挠绊懀霈F(xiàn)很多的心理障礙，有一些會(huì)因?yàn)榘遵帮L(fēng)而不敢出門(mén)，甚至不愿意與人交流，這樣就非常不利于疾病的恢復(fù)。所以建議患者們?cè)诨疾≈螅欢ㄒ３至己玫男睦頎顟B(tài)，盡量以正確的心態(tài)來(lái)面對(duì)自身的疾病，才能讓自己的病情更好地恢復(fù)。