-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
補血效果較好且含糖量不高的食物有多種，如豬肝、菠菜、瘦肉、黑木耳、黑豆等。 1.豬肝：富含鐵、蛋白質等營養成分，其中的鐵是血紅蛋白的重要組成部分，能有效改善缺鐵性貧血。 2.菠菜：含有豐富的維生素 C、鐵和葉酸，維生素 C 能促進鐵的吸收，葉酸也對造血有一定幫助。 3.瘦肉：如牛肉、羊肉、雞肉等，富含蛋白質和鐵，為身體提供造血所需的原料。 4.黑木耳：鐵含量較高，有助于提高血紅蛋白含量，改善貧血狀況。 5.黑豆：不僅富含蛋白質，還含有鐵、維生素等，對補血有積極作用。 合理搭配這些食物，有助于改善貧血狀況，但如果貧血較為嚴重，應及時就醫，明確病因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-10-17 17:56
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
你好，可以吃紅棗，葡萄，當歸之類的都是可以補血的，也可以吃點補血的食物的。
2024-10-18 11:12
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
如何快速解決年輕人頭暈掛號難題？
社區如何支持居民應對病毒感染發燒？
職場人有口氣如何快速救場？
酒醉后有哪些巧妙的解酒方法？
晚上睡覺發熱身體發出了什么信號？
工作累了泡菊花茶能有效緩解疲勞嗎？
體溫37.9℃算發燒，該如何應對？
為何別人肚臍左邊疼很快好，自己卻反復痛？
頭部受傷疼痛難忍，吃什么食物可輔助緩解？
權威專家講解布洛芬緩釋膠囊飯前飯后怎么選
如何快速緩解女人經期頭暈？
頭暈不及時用藥可能引發哪些大問題？
怕睡前喝蜂蜜水胖，有哪些搭配可安心喝？
空氣水質差是否會加重發燒呼吸急促？
解決每天做夢難題的方法有哪些？
職場人士用羊奶皂緩解肌膚疲勞的秘密是什么？
高燒康復期用冷毛巾或熱毛巾敷能加速恢復嗎
長期熬夜為何會導致精子越來越少？
權威專家支招發燒后奶少怎樣恢復正常
紅酒派對后有哪些快速解酒的實用方法？