孕期未補(bǔ)充葉酸可能會(huì)增加胎兒神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，但也不是絕對(duì)的。目前需要做相關(guān)檢查評(píng)估，保持良好心態(tài)，注意飲食營(yíng)養(yǎng)等。 1.檢查評(píng)估：盡快前往醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查、唐篩等，了解胎兒的發(fā)育情況。 2.心態(tài)調(diào)整：焦慮情緒對(duì)自身和胎兒都不利，可通過(guò)聽(tīng)舒緩音樂(lè)、適當(dāng)散步來(lái)緩解。 3.飲食補(bǔ)充：多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅(jiān)果等。 4.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等的充足攝入。 5.規(guī)律作息：充足的睡眠有助于維持身體良好狀態(tài)。 總之，雖然錯(cuò)過(guò)了葉酸的補(bǔ)充階段，但及時(shí)采取措施仍有可能降低風(fēng)險(xiǎn)。保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生做好后續(xù)的檢查和保健工作，為胎兒的健康創(chuàng)造良好條件。

沒(méi)有吃葉酸也沒(méi)有關(guān)系的，很多食物都是含有葉酸的，只有體內(nèi)缺乏葉酸，才可能給寶寶帶來(lái)傷害，現(xiàn)在你要保持好心態(tài)，定期做好孕檢，情緒不好也會(huì)傷害到寶寶。

懷孕期間，如果是沒(méi)有吃葉酸的話，這個(gè)其實(shí)也不用太焦慮，沒(méi)有什么影響的，我在懷孕第一胎的時(shí)候也沒(méi)有吃葉酸。

懷孕期間盡量還是一點(diǎn)兒葉酸吧，不吃葉酸的話，容易導(dǎo)致寶寶智力不好，建議吃一點(diǎn)葉酸。

懷孕之后必須補(bǔ)充葉酸片，如果你沒(méi)有吃的話，就去做個(gè)檢查吧不過(guò)有的人身體比較好的話也是健康。懷孕之后的話你就多補(bǔ)充點(diǎn)排骨，平時(shí)他要吃的健康一些的。要多注意保持好的心情，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才會(huì)比較健康一些。