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            3 歲嬰兒適合吃哪些有益零食?

            3歲嬰兒吃什么零食對身體好呢?不給嬰兒吃零食嬰兒不干,給她吃又怕影響健康,好難??!

            • 回答1

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              申蘭闊 醫(yī)師

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              3 歲嬰兒可以選擇一些健康且營養(yǎng)的零食,如水果、酸奶、堅(jiān)果、全麥餅干、奶酪棒等。 1.水果:富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,如蘋果、香蕉、橙子等,能促進(jìn)消化,增強(qiáng)免疫力。 2.酸奶:含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣,有助于骨骼發(fā)育,還能調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.堅(jiān)果:如杏仁、核桃,富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)和維生素 E,對大腦發(fā)育有益。 4.全麥餅干:富含膳食纖維,能提供一定的飽腹感,且相對低糖低鹽。 5.奶酪棒:是優(yōu)質(zhì)的鈣來源,有助于牙齒和骨骼的健康。 給 3 歲嬰兒選擇零食時(shí),要注意控制量,避免影響正餐食欲。同時(shí),要選擇正規(guī)品牌、無添加的產(chǎn)品。

              2024-10-17 17:56
            • 回答2

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              三歲的嬰兒可以給孩子吃些小餅干小蛋糕嗯,然后還要給孩子多吃一些蔬菜水果。

              2024-10-17 17:56
            • 回答3

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              崔立靜 醫(yī)師

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              你好,是孩子還小學(xué),您是要多注意,不要給他選擇那些添加劑比較多的,最好是給寶寶多吃點(diǎn)水果會(huì)比較好

              2024-10-17 17:20
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

            擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長:運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)、注意力不集中、抽動(dòng)癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨(dú)癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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