晚上睡不著覺白天想睡,但是躺床上后也睡不好,孕晚期我的睡眠...
晚上睡不著覺白天想睡,但是躺床上后也睡不好,孕晚期我的睡眠質量好差的啊。
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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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在懷孕晚期出現了睡眠不好,而且還很困,這種癥狀是很典型的睡眠障礙,主要是因為懷孕以后出現的身體負擔的加重,以及自身內分泌的改變等因素引起來的,要注意調節個人的心態,穩定情緒,規律作息時間,睡前喝杯牛奶有助于改善睡眠質量,一般經過慢慢調整是能夠好轉的。
2018-08-09 12:48
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,在懷孕期間晚上睡不著白天想睡覺的話,那你白天最好是不要,睡覺了,可以多走動,晚上在睡覺之前可以泡個熱水腳,這樣的話可以促進睡眠的。
2016-12-14 12:47
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回答3
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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懷孕的時候很多人都會出現,睡眠不好的資料。特別是在懷孕晚期胎兒又大,所以就會很辛苦的。臨睡之前用熱水泡一下腳吧,會好一點。
2016-12-14 12:53
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回答4
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,如果是晚上睡不著覺,白天想睡這個明顯是睡反覺的,白天盡量少睡,適當的走動一下,晚上可以泡泡腳喝一杯純牛奶的。
2016-12-14 13:00
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網友 匿名追問:2019-04-06 03:28
1.5歲的小孩有點支氣管炎,就起床時咳得比較嚴重,之前有看過醫生,好了點又開始了,只要是有痰,怎么辦?
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孫克來醫生對該追問進行回答:2019-04-06 07:32
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孫克來 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
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您好,考慮和呼吸道感染或者支氣管炎有關系。建議進一步胸片或者透視檢查。可以服用糖漿緩解癥狀。
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回答5
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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白天的時候盡量不要睡午覺,這樣晚上也就能睡得香一些,晚上睡覺前可以喝一杯牛奶,用熱水泡泡腳,也是有助于睡眠的。
2016-12-14 13:07
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回答6
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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在懷孕期間,一般來說必須要好好的休息,不然的話會影響到寶寶的,建議,晚上睡覺之前喝一杯純牛奶比較好一些
2016-12-14 13:14
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追問是開放提問,不一定是原來醫師回答