你好，平時應該注意生活規律,按時休息,保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。避免長時間看電視、打游戲機等。 ②飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。青霉素類或沙星類藥物有時也可誘發發作。 ③按時、規律服藥，定期門診隨診。

你好，平常應該適量運動：癲癇病人可以參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還可以打籃球、踢足球等，適當的體育活動可以增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎自行車，防止發作時摔傷，或出現交通事故。

你好，預防癲癇的發作，在平時的時候要注意生活要有規律,一定注意要保證充足的睡眠，避免熬夜和疲勞工作，要按時休息,并且要飲食清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還要戒煙戒酒。