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兩歲多小孩長身體時不愛吃豬肉好嗎

2024-10-17 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

小孩子兩歲多了，正是長身體的時候，我每天都很注意他的營養，小孩子不大喜歡吃豬肉，好嗎

回答1
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

兩歲多的孩子正處于快速生長發育階段，飲食均衡至關重要。豬肉含有豐富的營養成分，如蛋白質、鐵、鋅等。孩子不愛吃豬肉，可能會對其營養攝入產生一定影響，如蛋白質不足、缺鐵性貧血風險增加、免疫力可能受影響、生長發育可能遲緩、影響大腦發育等。 1.蛋白質不足：豬肉是優質蛋白質的來源之一，缺乏可能導致肌肉發育不良。 2.缺鐵性貧血風險增加：豬肉中的鐵有助于預防貧血，不愛吃易缺鐵。 3.免疫力可能受影響：營養不均衡會使孩子抵抗力下降，易生病。 4.生長發育可能遲緩：影響身高、體重等指標的正常增長。 5.影響大腦發育：缺乏相關營養元素，不利于大腦的正常發育。總之，孩子不愛吃豬肉不是一個好現象。家長可以嘗試改變烹飪方式，將豬肉做成孩子喜歡的形狀或口味。也可通過其他食物補充類似營養，如牛肉、雞肉、魚蝦、蛋類、豆類等，以保證孩子的營養均衡。
2024-10-17 16:46

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李增沛主治醫師

南陽市第一人民醫院

三級甲等

五官科

小孩子這個階段確實會長高高，你可以給孩子補充鈣片，這個效果不錯，這是給孩子選擇碳酸鈣，吃了之后然后多帶孩子出去戶外活動一下曬一下太陽。
2024-10-18 00:55

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