懷孕八個(gè)多月便秘，通常由飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)量少、激素變化、子宮壓迫、腸道蠕動(dòng)減緩等引起。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入油膩、低纖維食物，如肥肉、雞蛋。應(yīng)多吃芹菜、雜糧等高纖維食物。
2.運(yùn)動(dòng)量少：孕期活動(dòng)減少。可適當(dāng)增加散步等溫和運(yùn)動(dòng)。
3.激素變化：孕期激素水平改變。需注意保持良好心態(tài)。
4.子宮壓迫：胎兒增大壓迫腸道。可通過(guò)調(diào)整體位緩解。
5.腸道蠕動(dòng)減緩：生理變化所致。多喝水，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
孕婦便秘要綜合調(diào)理，若情況嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

多喝溫開(kāi)水，也可以補(bǔ)充益生元，促進(jìn)人體自身益生菌的增殖，達(dá)到維護(hù)腸道菌群平衡，促進(jìn)消化吸收來(lái)調(diào)理便秘。

這個(gè)情況每天早上空腹喝杯蜂蜜水或者白開(kāi)水，然后多吃蔬菜水果，不要吃油炸食物，辛辣食物。

懷孕期間出現(xiàn)這樣的情況，你平時(shí)要多吃點(diǎn)水果蔬菜，比如蘋(píng)果，香蕉，也可以喝點(diǎn)蜂蜜水。

懷孕八個(gè)月，出現(xiàn)這種情況最好還是多吃一些紅薯都可以很快幫助你緩解的，不要太擔(dān)心了

多喝水，吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果比較好的，飲食要清淡一點(diǎn)。可以喝點(diǎn)蜂蜜水吧。