您好，根據(jù)您的描述，建議你在 月經(jīng)的第二到第四天到醫(yī)院抽個(gè)血化驗(yàn)一下激素六項(xiàng)水平。看一下卵巢功能。可以服用克齡蒙或者是短效避孕藥，做人工周期。平時(shí)可以多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，如紅豆，大棗，桂圓等等，同時(shí)可以做卵巢保養(yǎng)理療一下，平時(shí)生活要規(guī)律，注意衛(wèi)生，注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，心情放輕松。

只有自己適當(dāng)?shù)淖⒁饪刂谱约旱娘嬍沉?xí)慣，然后再去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，這樣對(duì)自己的身體就歇菜不會(huì)有什么太大的影響后期也可以選擇去多了解一下，盡量不要太過(guò)于緊張，注意放松心情。

這個(gè)時(shí)間段如果出現(xiàn)卵巢功能下降的話，你可以選擇，看能不能多吃促排卵，或者是吃一些保養(yǎng)卵巢的藥品，幫你恢復(fù)到正常的狀態(tài)比較好。