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            7 個月小孩輔食應如何制作?

            7個月小孩子輔食要怎么弄呀,最好可以給我推薦多幾種做法?

            • 回答1

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              趙蕾 醫(yī)師

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              內科

              7 個月小孩的輔食制作,可從蔬菜類、水果類、谷類、肉類、蛋類等方面入手,要注意食材新鮮、衛(wèi)生,制作過程簡單且營養(yǎng)均衡。 1.蔬菜類:將胡蘿卜、南瓜等蒸熟后制成泥狀,胡蘿卜富含胡蘿卜素,南瓜富含維生素和膳食纖維,有助于寶寶消化。 2.水果類:蘋果、香蕉可刮成泥給寶寶吃,蘋果能補充維生素和礦物質,香蕉有潤腸通便的作用。 3.谷類:煮軟的小米粥、大米粥,容易消化,為寶寶提供能量。 4.肉類:把雞肉、豬肉做成細膩的肉泥,富含蛋白質和鐵等營養(yǎng)成分。 5.蛋類:可少量添加蛋黃,蛋黃富含蛋白質、鐵、維生素等。 給 7 個月寶寶制作輔食,要遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則,注意觀察寶寶的消化情況,如有不適,及時調整輔食種類和制作方法。

              2024-10-17 17:06
            • 回答2

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              李增沛 主治醫(yī)師

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              一般可以給寶寶添加一些小米粥或者深綠色蔬菜都是可以的,這樣寶寶的腸胃也比較容易接受,慢慢的給寶寶添加不要太過于擔心了,注意放松心情比較好。

              2024-10-17 23:06
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