-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
-
寶媽因寶寶夜奶睡不好，可能由寶寶需求未滿足、寶媽自身習慣、睡眠環境不佳、寶媽心理壓力大、寶寶睡眠規律未養成等因素導致。 1.寶寶需求未滿足：寶寶可能真的饑餓或口渴，也可能是尋求安撫。要確保寶寶睡前吃飽，適當補充水分。 2.寶媽自身習慣：寶媽可能有熬夜習慣或睡前使用電子設備，影響睡眠。應調整作息，睡前避免看手機。 3.睡眠環境不佳：房間溫度不適、噪音大等都會影響睡眠。保持適宜的溫度和安靜的環境。 4.寶媽心理壓力大：照顧寶寶的疲憊、生活瑣事的困擾等會帶來壓力。要學會放松，如聽舒緩音樂。 5.寶寶睡眠規律未養成：寶寶沒有固定的睡眠時間表。逐步培養寶寶規律的睡眠習慣。 寶媽要綜合考慮各方面因素，找到適合自己和寶寶的方法，改善睡眠狀況。如果長期睡眠不好，建議咨詢醫生。
2024-10-18 11:44
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
碳十四尿素呼氣試驗陽性且睡眠不好怎么辦
吃感冒藥后失眠，專家有哪些化解辦法？
未來脊椎矯正效果及影響因素預測
帶妝睡午覺傷皮膚如何解決？
睡眠不好是否會影響肌酐下降？
中煤氣頭疼應對的4個小妙招是什么
老年人腿抽筋痛苦，有哪些快速擺脫方法？
政策推動下三叉神經治療如何開展健康教育
神經元特異性烯醇化酶偏高一點有哪3種潛在疾病風險？
可穿戴設備能否監測用藥后的疼痛情況
專家教你緩解顱壓高頭疼的方法
職場人眼角頻繁抽搐跳動如何輕松緩解？
明星失眠多夢，專家推薦用哪些藥？
總被疼痛困擾，封閉針能解決問題嗎？
正常手麻和疾病手麻有什么區別？
總頭疼的根本原因是什么？
為何年輕人比老年人更易失眠和神經衰弱？
突然暈倒抽搐是什么原因及如何應對？
睡眠不好影響減脂，如何快速改善睡眠實現減脂？
家庭中頭疼患者有哪些快速治療方案？