嬰兒只喝母乳不吃輔食，營養通常是不夠的。因為隨著嬰兒成長，其營養需求逐漸多樣化，母乳不能完全滿足，比如鐵、鋅、維生素 D 等的需求會增加，且嬰兒的咀嚼、吞咽和消化能力也需要通過輔食鍛煉。 1. 營養需求變化：6 個月后嬰兒生長迅速，對鐵、鋅等礦物質的需求增加，母乳中這些礦物質含量相對不足。 2. 維生素缺乏風險：母乳中維生素 D 含量低，若不補充易導致維生素 D 缺乏，影響鈣吸收和骨骼發育。 3. 能量供應不足：隨著嬰兒活動量增大，僅靠母乳難以提供足夠的能量支持其生長。 4. 咀嚼吞咽鍛煉：輔食有助于鍛煉嬰兒的咀嚼和吞咽能力，為語言發展打下基礎。 5. 消化功能發展：適時添加輔食能促進嬰兒胃腸道消化功能的完善和成熟。 綜上所述，為了保證嬰兒的正常生長發育，在適當的時候添加輔食是非常必要的。建議家長在嬰兒 6 個月左右開始逐步引入輔食，遵循由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。