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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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寶寶半夜老醒可能由多種因素導致，如睡眠環境不佳、缺乏維生素 D、消化不良、睡前過于興奮、神經系統發育不完善等。 1. 睡眠環境不佳：寶寶的睡眠環境應安靜、舒適、溫度適宜。噪音、過亮的光線或不合適的被褥都可能影響睡眠。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 有助于鈣的吸收，缺乏時可能導致神經興奮性增高，影響睡眠。可通過補充維生素 D 滴劑改善。 3. 消化不良：寶寶腸胃功能弱，進食過多或食物不易消化，可能引起腹部不適，導致睡眠中斷。注意合理喂養，必要時使用益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。 4. 睡前過于興奮：睡前進行劇烈活動或觀看刺激性畫面，會讓寶寶大腦處于興奮狀態，難以入睡或睡不安穩。 5. 神經系統發育不完善：小月齡寶寶神經系統發育不成熟，也可能出現睡眠易醒的情況，隨著年齡增長會逐漸改善。 寶寶半夜易醒的原因多樣，家長要細心觀察，找到具體原因并采取相應措施。若情況持續不改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。
2024-10-18 08:55
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