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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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21 天寶寶睡不沉睡不好易醒，可能與環境因素、喂養不當、缺乏維生素 D、胃腸不適、神經系統發育不完善等有關。 1.環境因素：寶寶睡眠環境嘈雜、溫度不適宜、光線過強等，都可能影響睡眠質量。應保持室內安靜、溫度在 24 - 26℃，適當遮光。 2.喂養不當：吃奶量不足或過多，都可能導致寶寶睡不好。要按需喂養，注意觀察寶寶的吃奶表現。 3.缺乏維生素 D：寶寶出生后生長發育快，容易缺乏維生素 D，影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，睡眠不穩。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑。 4.胃腸不適：消化不良、腸脹氣等會讓寶寶感到不舒服。可順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。 5.神經系統發育不完善：新生兒神經系統尚未成熟，可能會出現睡眠較淺、易醒的情況。隨著生長發育會逐漸改善。 寶寶睡眠不好可能是多種因素共同作用的結果。家長要仔細觀察，找到原因并采取相應措施。如果寶寶睡眠問題持續不改善，建議及時就醫，以排除潛在的疾病。
2024-10-17 19:54
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