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即問即答

臨產前沒心事卻睡不著正常嗎？

2024-10-17 14:46 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

沒心事但睡不著，姐姐妹妹們，你們臨產前都會這樣的嗎？好難受，現在天天睡眠不足啊。

回答1
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

臨產前沒心事卻睡不著是較為常見的現象，可能由心理壓力、生理變化、胎兒活動、睡眠環境、激素波動等因素引起。 1.心理壓力：臨近分娩，孕婦可能會對生產過程感到緊張、焦慮，從而影響睡眠。 2.生理變化：胎兒逐漸增大，孕婦身體負擔加重，如腰酸背痛、尿頻等，會干擾睡眠。 3.胎兒活動：胎兒在子宮內的活動可能會導致孕婦腹部不適，影響睡眠質量。 4.睡眠環境：噪音、溫度不適、床墊不合適等睡眠環境不佳也會造成入睡困難。 5.激素波動：孕期體內激素水平變化，可能影響神經系統，導致睡眠障礙。臨產前睡眠不好會讓孕婦感到疲憊，但多數情況在產后會逐漸改善。孕婦應盡量保持良好的心態，營造舒適的睡眠環境，如有需要，可咨詢醫生獲取更多幫助。
2024-10-17 16:46

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回答2
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

這個階段如果睡不著的，你白天運動一下，晚上睡前喝點牛奶。
2024-10-17 16:46

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回答3
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

寶寶在預產期前后兩周出生都是屬于正常現象，這個時候自己一定要注意休息好。
2024-10-18 06:47

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