懷孕的準媽媽缺鈣缺鐵吃什么好呢?我擔心小寶貝出生也會先天缺...
懷孕的準媽媽缺鈣缺鐵吃什么好呢?我擔心小寶貝出生也會先天缺營養的,現在該多吃什么呢?
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回答1
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閆峰 主治醫師
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
骨科
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一般懷孕的準媽媽缺鈣的話,主要會出現小腿抽筋,缺鐵的話有可能會出現貧血,會出現臉色蒼白,疲憊乏力,也有可能還會導致寶寶先天營養不良的,首先可以多吃一些肉類,豆制品,可以補鈣補血,同時還可以多吃動物的肝臟,補充維生素d,補充鐵,可以促進鈣的吸收。
2018-08-01 10:40
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回答2
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,在懷孕的時候缺鈣,缺鐵缺鋅,可以在醫生的指導下進行補充,平常多注意飲食,要營養均衡就可以的。
2016-12-16 21:00
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回答3
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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懷孕期間一般都是有補鈣補鐵的,可以吃點孕婦鈣,吃點鐵劑,然后平時再多吃一些含鈣的含鐵的食物。
2016-12-16 21:07
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回答4
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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你好,懷孕的準媽媽缺鈣就需要吃鈣片或者吃含鈣量比較高的牛奶,缺鐵的話建議用鐵鍋炒菜多吃菠菜。
2016-12-16 21:14
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回答5
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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懷孕以后出現這種情況,盡量還是考慮吃一些保健品的話,也可以幫助你調理的。
2016-12-16 21:21
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