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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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小孩免疫力低下可通過飲食調節,如富含蛋白質、維生素、礦物質、益生菌、膳食纖維的食物等。 1. 富含蛋白質的食物:蛋白質是身體的重要組成部分,有助于維持免疫系統的正常功能。例如雞蛋、牛奶、魚肉等,能為孩子提供優質蛋白。 2. 富含維生素的食物:維生素對免疫系統起著關鍵作用。像新鮮的水果如橙子、草莓,以及蔬菜如胡蘿卜、菠菜,富含豐富的維生素 C 和維生素 A 等。 3. 富含礦物質的食物:礦物質如鋅、鐵等有助于免疫細胞的生成和活性。如瘦肉、豆類富含鋅,動物肝臟富含鐵。 4. 富含益生菌的食物:益生菌能調節腸道菌群,增強免疫力。常見的有酸奶、奶酪等。 5. 富含膳食纖維的食物:促進腸道蠕動,利于排出毒素。如全谷物、薯類等。 合理搭配飲食,保證孩子營養均衡,有助于提高免疫力,但如果孩子免疫力低下情況嚴重,建議及時就醫,尋求專業幫助。
2024-10-17 17:12
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,孩子免疫力低的話,平時要讓孩子多吃點水果蔬菜,平時要注意營養均衡。
2024-10-17 17:12
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回答3
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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你好,小孩子如果免疫力低下的話應該多注意讓他鍛煉身體,營養搭配均衡。
2024-10-17 17:12
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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內科
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免疫力下降的話可以看看用意,聊聊就認維生素之類的,提高一下免疫力。
2024-10-17 17:12
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好,如果寶寶免疫力比較低的話,我建議你吃一些,菠菜,還有豬蹄湯,是比較好的。
2024-10-18 02:33
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