小寶貝可以在醫生指導下適量補充維生素 B2，維生素 B2 也可以通過食補獲取。富含維生素 B2 的菜蔬有菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子等。 1. 菠菜：菠菜是一種常見的綠葉蔬菜，富含多種維生素和礦物質，其中維生素 B2 的含量較為豐富。 2. 胡蘿卜：胡蘿卜不僅含有胡蘿卜素，也含有一定量的維生素 B2，對寶貝的生長發育有益。 3. 香菇：香菇是一種菌類蔬菜，其維生素 B2 含量較高，還具有提高免疫力的作用。 4. 紫菜：紫菜屬于海藻類，富含維生素 B2 以及其他多種營養成分。 5. 茄子：茄子也是含有維生素 B2 的蔬菜之一，能為寶貝提供一定的營養。 總之，通過合理搭配這些蔬菜，可以幫助小寶貝補充維生素 B2，但如果寶貝存在維生素 B2 缺乏的相關癥狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行補充。

為什么要吃啊。小孩子是不能隨便補的，均衡營養就好了，有問題的話可以去醫院檢查看看，對癥調理吧。

可以適當的補充，不過最好也是15來補，這樣對孩子的發育更好一些，你可以給他吃點兒蔬菜呢。

你家小寶貝缺維生素b2嗎？你最好是先給他檢查了維生素才來給寶寶補，不要盲目的補

寶寶也可以選擇給它直接吃復合維生素的話應成為比較豐富一些吧，畢竟可能平時營養方面涉及的品種太少的話也會導致營養過于單一，達不到食補的效果。