羊水少可以通過多種方式改善，如多喝水、多喝湯類，適當增加攝入新鮮蔬果。羊水過多或過少對胎兒和孕婦都有一定影響，包括胎兒發育異常、孕婦并發癥等。 1. 羊水少的改善方法：多喝水，每天至少 2000 毫升；多喝豆漿、椰子水等；適量攝入富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等。 2. 羊水少的飲食注意：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 3. 羊水過多的影響：可能導致胎位異常、早產、胎盤早剝等。 4. 羊水過少的影響：易引起胎兒窘迫、胎兒畸形，增加剖宮產幾率。 5. 羊水異常的監測：孕婦要定期進行超聲檢查，監測羊水變化。 總之，孕婦發現羊水異常應及時就醫，在醫生指導下采取相應措施。平時注意飲食和生活習慣，保障胎兒的健康發育。

親你好，羊水少你可以大量的喝水，牛奶，湯之類的，這些都是可以增加羊水的，而且你在做B超前如果喝上水的話檢查的結果羊水也會有所增加的。

羊水少的話，寶寶會容易缺氧的，而且不利于順產，所以要多喝豆漿，能夠幫助增加，也要多喝水，多吃水分大的水果蔬菜。

多喝湯水是可以補充羊水的喝水的話要盡量少量多次少吃或者不吃你聊食物一般一個星期左右就會恢復正常。

寶媽我在懷孕三十七周的時候也查出來羊水少，當時特別著急，因為如果羊水一直少的話就會催促我剖腹產的，但是我還是想順產，所以一直堅持不養水。然后我就聽從醫生的建議，多喝豆漿，然后在一個小時之內喝下一千毫升的水，這樣羊水很快就漲上來了。