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即問即答

兒童補鈣食物推薦有哪些？

2016-12-18 04:19 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

兒童補鈣食物推薦有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙毅濤主治醫師

廣東省中醫院

三級甲等

兒科

兒童缺鈣可通過飲食補充，以下是一些適合兒童補鈣的食物。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.乳制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，富含豐富的鈣，易于吸收。
2.豆制品：像豆腐、豆漿等，是植物性鈣的良好來源。
3.綠葉蔬菜：例如菠菜、油菜，含鈣量較高。
4.海鮮類：如蝦皮、小魚干，鈣含量豐富。
5.堅果：如杏仁、芝麻，含有一定量的鈣。
兒童飲食要多樣化，保證營養均衡，以滿足身體對鈣的需求。
2018-08-01 08:26

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

兒童補鈣從食補和藥補雙管齊下，效果最佳，平時飲食補鈣宜多吃花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物。
2016-12-18 04:28

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回答3
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

你好，小孩子缺鈣的時候可以給他吃含鈣高的食物，比如牛奶骨頭湯，芝麻等等，也可以在這個時候補充一些鈣爾奇的鈣片。
2016-12-18 04:35

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回答4
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，兒童缺鈣吃牛奶，核桃，蝦仁都是補鈣的，平時吃些動物的肝臟，嚴重缺鈣可以吃鈣片的
2016-12-18 04:41

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回答5
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劉保福主治醫師

威縣常屯衛生院

一級甲等

婦產科

兒童缺鈣的話，你可以給他做一些瞎吃，尤其是蝦皮鈣含量非常的高。
2016-12-18 04:48

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回答6
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可以吃低價品牌的鈣顆粒，加上魚肝油，通過藥物補充效果會更好。
2016-12-18 04:55

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