醫療美容醫生指出，激光祛斑后的護理是必不可少的，做好相應護理不僅能夠縮短恢復期，也能使祛斑效果更理想，鞏固祛斑效果。激光祛斑后應做好以下護理：激光祛斑后一周內治療部位不能沾水，保持清潔干燥，防止感染。激光祛斑后治療部位會結痂，大概7天后自行脫落，不能強行去痂，否則容易留下疤痕。激光祛斑后要注意防曬，出門要戴遮陽帽，擦防曬霜，以免出現色素沉著。激光祛斑后避免吃辛辣刺激性食品、感光性食物和含色素較多的食物，戒煙酒。激光祛斑后可以多吃蔬菜水果、富含維生素C的食物，可促進色素的代謝。

激光祛斑對雀斑、咖啡斑、老年斑、曬斑、黃褐斑等常見色斑治療效果明顯，利用選擇性光熱作用原理，能夠從源頭上擊碎色素組織，通過人體新陳代謝排出體外，并阻斷黑色素生長空間，杜絕色斑反彈。激光祛斑一個療程為3~6次，間隔2個月做一次，不會對正常皮膚造成損傷。

激光祛斑多久能恢復？激光祛斑后由于色素的代謝需要一定的時間，因此部分人會出現暫時性的反黑現象。但是求美者無需擔心，激光祛斑后的反黑是正常現象，一般在激光祛斑的3到7天就會結痂，10天后自行脫落。然后由的人就會在激光祛斑后出現反黑的現象，這需要長時間的恢復，需要在激光祛斑后的2~3個月時間慢慢消失，代謝較慢者則需要3-6個月，不同求美者的體質不同，恢復的時間也就不一樣。