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嬰兒貧血吃哪些食物能有效改善？

2024-10-17 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

嬰兒貧血吃什么恢復好的呢？寶寶檢查貧血了，怎樣可以快點糾正的呢？

回答1
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

嬰兒貧血較為常見，可通過飲食調理來改善，如含鐵豐富的食物、富含維生素 C 的食物、蛋白質豐富的食物、含葉酸的食物以及含維生素 B12 的食物等。 1. 含鐵豐富的食物：動物肝臟（如豬肝）、動物血（如豬血），其鐵含量高且易于吸收。 2. 富含維生素 C 的食物：橙子、草莓、獼猴桃等，能促進鐵的吸收。 3. 蛋白質豐富的食物：雞蛋、牛奶、魚肉，有助于增強體質，促進造血。 4. 含葉酸的食物：菠菜、西蘭花、香蕉，對紅細胞生成有重要作用。 5. 含維生素 B12 的食物：肉類、蛋類、乳制品，缺乏會影響紅細胞發育。家長要注意給嬰兒合理搭配飲食，保證營養均衡。如果貧血嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2024-10-18 04:14

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