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即問即答

孕婦貧血應如何改善？吃什么能補？

2024-10-17 15:33 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：妊娠合并貧血

問題：

孕婦貧血怎么辦啊？檢查出來貧血了，這個時候要吃什么補的呢？

回答1
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

孕婦貧血較為常見，可通過飲食調整、補充鐵劑、適當運動、保證休息、定期復查等來改善。飲食方面多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉等。 1.飲食調整：多吃富含鐵、蛋白質、維生素 C 的食物。比如動物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果。鐵能促進血紅蛋白合成，蛋白質是身體的重要組成部分，維生素 C 有助于鐵的吸收。 2.補充鐵劑：在醫生指導下，可選用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復合物等鐵劑。 3.適當運動：進行適量的有氧運動，如散步、孕婦瑜伽等，能增強體質，促進血液循環。 4.保證休息：充足的睡眠有助于身體恢復和造血功能的正常運轉。 5.定期復查：按照醫生建議定期檢查血常規，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。孕婦貧血需要重視，但也不必過于緊張。通過科學合理的方法，多數孕婦的貧血狀況能夠得到改善。同時，一定要遵醫囑進行治療和調理。
2024-10-18 01:27

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