寶寶睡覺老是哼哼唧唧可能是正常的生理現象，也可能與環境不適、飲食問題、疾病因素等有關。比如睡眠環境不佳、消化不良、缺鈣、呼吸道感染等。 1. 睡眠環境：寶寶睡眠的房間溫度過高或過低、濕度不合適、噪音較大等，都可能影響睡眠質量，導致寶寶哼哼唧唧。家長要注意調節室內溫度在 22 - 26℃，濕度在 40% - 60%，保持安靜。 2. 飲食問題：寶寶吃得過飽或過少，或者消化不良、積食，都可能引起腹部不適，從而在睡覺時哼哼唧唧。要注意合理喂養，避免過度喂養。 3. 缺鈣：寶寶生長發育迅速，如果鈣攝入不足，可能會導致神經興奮性增高，影響睡眠。可適當補充維生素 D 和鈣劑，如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 4. 呼吸道感染：寶寶患上呼吸道感染，鼻塞、呼吸不暢時會哼哼唧唧。若癥狀較輕，可通過熱敷鼻部緩解；癥狀嚴重需就醫治療。 5. 神經系統發育不完善：小寶寶神經系統發育尚不成熟，也可能出現睡眠時哼哼唧唧的情況，隨著年齡增長會逐漸改善。 總之，寶寶睡覺哼哼唧唧的原因較多。家長要仔細觀察寶寶的情況，若持續不緩解或伴有其他異常癥狀，應及時帶寶寶到正規醫院兒科就診。