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孕期貧血的飲食調理建議？

2016-12-18 10:54 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：貧血

問題：

孕期貧血的飲食調理建議？

回答1
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朱瑞珍主任醫師

陽江市人民醫院

三級甲等

婦產科

懷孕貧血較為常見，多因孕期鐵、葉酸等攝入不足或需求增加所致。飲食調理很重要。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃等。
2.增加富含維生素C的食物攝入，促進鐵吸收，像橙子、草莓、獼猴桃等。
3.適當食用富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果。
4.常吃富含蛋白質的食物，如魚類、蛋類、奶類。
5.可選擇一些全谷物，如糙米、燕麥等。
合理飲食對改善孕期貧血有幫助，但嚴重時需就醫，在醫生指導下治療。
2018-08-24 09:32

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回答2
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，懷孕后有貧血癥狀的話飲食上就需要加強營養的，可以多吃豬肝豬血菠菜瘦肉紅棗之類的食物，
2016-12-18 11:03

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什么是貧血? 　　貧血是臨床血液病中很常見的一組癥狀。1968年，世界衛生組織提出：成年男性的血紅蛋白低于130g/L、成年女性的血紅蛋白低于120g/L者即可診斷為貧血。根據國內調查資料，診斷標準有些不同，即：成年男性的血紅蛋白低于120g/L或紅細胞少于4 x10^12/L，成年女性的血紅蛋白低于105g/L或紅細胞少于3.5×10^12/L者，可診斷為貧血。查看全文»

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