懷孕30周多晚上睡不著且胃翻騰，可能與子宮增大壓迫、飲食不當、激素變化、胃部疾病、心理因素等有關。若癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.子宮增大壓迫：孕晚期子宮增大，可能擠壓胃部，導致胃內容物反流，引起胃部不適?？蓢L試調整睡姿，如左側臥位。
2.飲食不當：進食過多油膩、辛辣或刺激性食物，易造成消化不良。建議保持清淡、均衡飲食。
3.激素變化：孕期激素水平改變，影響胃腸道蠕動和胃酸分泌。可適當增加運動量，促進胃腸蠕動。
4.胃部疾?。喝缥秆?、胃潰瘍等，可能加重胃部不適。若原有胃部疾病，需密切關注癥狀，必要時就醫治療。
5.心理因素：孕期緊張、焦慮等情緒可能影響睡眠和胃腸功能。應注意調節心情，放松心態。
總之，懷孕30周多出現晚上睡不著胃翻騰的情況較為常見，多數通過調整生活方式可緩解。但若癥狀嚴重，務必及時就醫，以確保母嬰健康。

你好，懷孕三十周晚上睡不著，胃也不舒服的話，每天晚上睡覺，還可以泡個熱水腳。晚上喝酸奶，睡覺站都是可以促進睡眠的。你可以養胃

因為現在已經到了孕晚期睡覺對我來說就是呼吸也比較困難然后胃里面也不舒服就影響到我們的睡眠了。胎兒增大胎兒壓迫到我們的胃了

這個你可以就是晚上睡覺之前的話，喝一杯牛奶真的有助于睡眠，還有就是去買個孕婦枕躺在上面的話也會比較舒服一些

在懷孕期間出現時入睡難的現象，平時白天的時候可以多出去走走，吸收一下新鮮空氣。在臨睡前可以喝一杯熱牛奶。

你好，到了懷孕晚期呢，失眠是真的很苦惱，建議你睡前喝杯熱牛奶，然后呢，聽聽輕音樂，這樣有助于睡眠。