哺乳期 5 個月突然沒奶且脹痛，可能與情緒波動、飲食不當、哺乳方式錯誤、乳腺堵塞、懷孕等有關。 1. 情緒波動：哺乳期女性若精神緊張、焦慮、壓力大等，可能影響泌乳素分泌，導致奶水減少。應盡量保持心情舒暢，通過聽音樂、散步等方式緩解不良情緒。 2. 飲食不當：攝入水分不足或營養不均衡，可能影響乳汁分泌。要多喝水，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚肉、蛋類、新鮮蔬果。 3. 哺乳方式錯誤：未按時哺乳或哺乳次數減少，會使乳汁分泌減少。應按時按需哺乳，兩側乳房交替喂養。 4. 乳腺堵塞：乳汁淤積可能造成乳腺堵塞，引起脹痛和奶水減少。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 5. 懷孕：哺乳期若再次懷孕，泌乳素水平會下降，導致奶水減少。需及時進行驗孕檢查。 哺乳期突然沒奶且脹痛，應先明確原因，采取相應措施。若情況未改善，建議及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好！哺乳期五個月突然沒奶水的話，應該是歇奶了可以多喝些湯湯水水，過一段時間就會好的！

可能是你的奶腺堵住了，然后就會出現脹痛的情況，最好是用熱毛巾敷一敷，或者是，找催乳師

哺乳期間五個月突然沒奶的話，應該是回奶了，回奶的話，可以建議你用下奶藥

可以多讓寶寶吸，也可以多喝一些下奶的湯水比如豬蹄黃豆湯鯽魚通草湯，用熱水敷一敷乳房或者是按摩一下