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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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懷孕 12 周時,每天晚飯后步行約一小時是否過多,取決于多種因素,如孕婦的身體狀況、孕期反應、既往運動習慣、胎兒發育情況和環境條件等。 1.身體狀況:若孕婦孕前身體健康,無基礎疾病,懷孕后狀態良好,適當增加運動量一般可以承受。 2.孕期反應:若孕期反應較輕,如惡心、嘔吐不嚴重,步行一小時可能較適宜。 3.既往運動習慣:孕前有運動習慣,身體適應能力強,一小時步行可能不多。 4.胎兒發育情況:產檢顯示胎兒穩定,無異常,適量運動有益。 5.環境條件:步行環境安全、舒適,如道路平坦、空氣清新,也利于較長時間的步行。 總之,懷孕 12 周每天步行約一小時是否過多,要綜合考慮上述因素。建議孕婦定期產檢,根據自身實際情況調整運動計劃,以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 17:07
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回答2
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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懷孕期間走路多的話也不怎么太好,但是盡量也不能建議長期不走就是適當運動唄。
2024-10-17 17:07
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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每個孕婦在懷孕的時候晚飯后都應該有適量的散步,因為這個可以幫助順產的
2024-10-17 17:07
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回答4
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好寶媽,吃完飯以后可以出去散散步,半個鐘就可以了,太多怕吃不消的
2024-10-17 17:07
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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你好,飯后步行一個小時也不是很多,不必擔心。多走動對著孕婦和胎兒都有好處,但是不要做激烈的運動,不要過于勞累。
2024-10-18 06:54
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