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即問即答

哺乳中的寶媽適合吃哪種鈣片？

2024-10-17 16:39 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

寶媽們都吃哪款的鈣片呢？現在哺乳中的，不知道哪一種款比較合適。

回答1
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

哺乳中的寶媽選擇鈣片時，需考慮鈣含量、吸收率、安全性、劑型、品牌口碑等因素。常見且合適的鈣片有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 1.鈣含量：碳酸鈣的鈣含量較高，每片約含 40%的元素鈣。乳酸鈣的鈣含量相對較低，但較易吸收。 2.吸收率：葡萄糖酸鈣的吸收率較好。同時，維生素 D 能促進鈣的吸收，一些鈣片會添加適量維生素 D。 3.安全性：應選擇正規廠家生產、經過嚴格質量檢測的產品，避免含有有害成分。 4.劑型：咀嚼片服用方便，適合吞咽困難的寶媽；分散片溶解迅速，吸收快。 5.品牌口碑：大品牌通常在質量控制和售后服務方面更有保障。總之，哺乳中的寶媽在選擇鈣片時，建議咨詢醫生或藥師，根據自身情況選擇合適的鈣片。同時，飲食中也應注意攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等。
2024-10-17 18:39

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

寶媽在哺乳期如果沒有缺鈣的話也可以多吃一些含鈣高的食物，比如吃一些骨頭湯和蝦米
2024-10-17 18:39

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回答3
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，選擇鈣片的話你可以選擇，鈣爾奇的鈣片，這個應該是比較有利于先吸收的。
2024-10-17 18:39

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回答4
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

能直接補充鈣爾奇碳酸鈣，對于鈣質的吸收度比較好些，可以幫助促進，產后身體骨骼的正常發育和恢復，減輕腰酸背痛情況。
2024-10-17 20:40

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就醫問藥

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