你好，白癜風的預防， 一、避免日曬：長期的受到紫外線、暴曬是導致白癜風的一大主要因素，所以在平時的生活中應該要避免長時間的受到暴曬，在外出時也應該要適當的涂抹防曬霜等防曬產品，尤其是對于戶外工作者來說更要注意。 二、避免外傷：外傷的出現同樣是導致白癜風出現的一大主要原因，所以在平時應該避免外傷的出現。 三、避免接觸化學產品：根據調查顯示，長期接觸有害的化學產品的人群更容易患上白癜風，所以在日常生活中應該要避免接觸這些產品。 四、避免濫用藥：許多人在身體上出現一點小白點后就開始盲目的用藥，最后只會導致病情加重的情況出現。 五、減少有害氣體的吸入：減少有害氣體的吸入，在進行晨練、運動時應該選擇空氣清新的場所來進行。 六、增強體質：在日常生活中還需要增強自身體質，增加抵抗力。

防止感染：凍瘡、燙傷等外傷均有可能導致白癜風。白癜風患者需在生活中多加注意小心皮膚的外傷，不要在強光下暴曬皮膚。 注意環境：住處潮濕、淋雨、風寒、曝曬、磨擦等均可能誘發白癜風。白癜風預防要從生活中的細節開始做起，白癜風的發病原因一般都是由生活中的細節引發而來的，所在細節方面做足了功夫，白癜風是可以預防的。 增強體質.精神放松：長期焦慮、緊張、不愉快的心情等均可激發本病，所以患者藥性情開朗、豁達樂觀。在心態方面，要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節，多與朋友進行聊天。

預防白癜風應注意環境因素影響，注意自己的飲食習慣，生活應有規律，避免曝曬與精神刺激、發怒或激動、保持樂觀的情緒，開朗的性格，加強身體鍛煉，增強免疫能力，一旦發現異常白斑應做到盡早就診，早治療、早康復。