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李希弘 醫師
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備孕期間適當補充一些保健品有助于提高受孕幾率和胎兒健康。常見且有效的有葉酸、維生素 D、鐵劑、鈣劑、輔酶 Q10 等。 1.葉酸：葉酸對于胎兒神經系統的發育非常重要，可預防胎兒神經管畸形。常見的有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 2.維生素 D：有助于鈣的吸收，維持骨骼健康。如悅而維生素 D 滴劑等。 3.鐵劑：預防孕期貧血，如多糖鐵復合物膠囊等。 4.鈣劑：滿足孕期鈣需求，如迪巧維 D 鈣咀嚼片等。 5.輔酶 Q10：能提高卵子和精子質量。 備孕期間選擇保健品應根據自身情況，并在醫生的指導下進行。同時，保持健康的生活方式和均衡的飲食同樣重要。
2024-10-18 00:29
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