你好，白癜風患者注意， 1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。 2、保持充足的睡眠。 3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。 4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應激狀態，神經纖維受損，內分泌紊亂，免疫機能下降，誘發白癜風。 5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發或致白癜風復發。 6、患者要合理的調節心理狀態，保持樂觀向上的心情。

你好，白癜風患者盡量避免汗后暴曬、受風；避免長期處于潮濕的環境中；夏天使用風扇、空調前應將汗水擦干；保持正常、良好的生活規律和心態；不吃或少吃腥辣等帶刺激性的發物，如海鮮（蝦、蟹、無鱗的魚等）、豬頭肉、羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜蒜、辣椒等；以上各事項都會誘發白癜風的發生與發展。發現有白癜風的癥狀應及時采取措施診治，不要有思想負擔。

自我觀察會存在誤差，您最好是能去醫院做個詳細的檢查確診。白癜風的癥狀是：白斑表面光滑無皮屑，白斑呈淡白色或乳白色，大小不一，形狀不定，如果邊界模糊不清或朝正常皮膚擴散的話，有可能是白癜風，白斑有很多種的，汗斑、白癜風、花斑癬、白色糠疹等等都是白斑的。如果是白癜風的話，白癜風是有很強的擴散性的，建議盡早確診和治療。