經常出現四肢無力、頭暈腦脹、記憶減退，可能是貧血、低血糖、神經衰弱、大腦供血不足、頸椎病等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因，以免延誤病情。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.貧血：紅細胞數量或血紅蛋白含量不足導致。表現為乏力、頭暈等。治療可補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素B12等，多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、蛋類。
2.低血糖：血糖水平過低。常有饑餓感、心慌等。及時補充糖分，如糖果、糖水。平時規(guī)律飲食。
3.神經衰弱：長期精神緊張等引起。易疲勞、注意力不集中。可通過心理調節(jié)、服用谷維素等改善。
4.大腦供血不足：血管狹窄等所致。會有頭暈、頭痛。治療包括改善循環(huán)（如銀杏葉片），控制基礎病。
5.頸椎病：頸椎病變壓迫血管神經。有頸肩痛、上肢麻木等。可采取理療、牽引，嚴重時需手術。
總之，出現上述癥狀應重視，明確診斷后采取針對性治療。同時注意休息，保持良好的生活習慣。

你好，這種情況有四肢無，記憶下降，可能是和神經衰弱有關系的，可以去醫(yī)院檢查看看的，多吃點大棗和木耳的，多吃水果和蔬菜的，保持心情通暢的。

多吃富含甲元素的食品。人體缺鉀會軟弱無力，影響精力集中，鉀元素這種電解質可直接連通大腦神經，可使大腦神經介質正常有序地工作，確保大腦輕松。富含鉀元素的食品有家禽、魚、肉、牛奶、奶酪、粗糧、土豆、豆類和堅果，香蕉、荸薺、杏、柑橘等。