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即問即答

哺乳期媽媽催乳的有效方法有哪些？

2024-10-17 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

催乳的方法有哪些？有什么方法催乳快點的?對哺乳期的媽媽催乳方法有哪些？

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

哺乳期媽媽催乳的方法有飲食調整、增加吸吮、保持良好心態、適當按摩、合理休息等。 1. 飲食調整：多吃富含蛋白質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等，能補充營養，促進乳汁分泌。 2. 增加吸吮：讓寶寶頻繁吸吮乳頭，可刺激泌乳素的產生，增加乳汁量。 3. 保持良好心態：避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響內分泌，導致乳汁減少。 4. 適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，有助于疏通乳腺管。 5. 合理休息：保證充足的睡眠，使身體得到充分恢復，利于乳汁的生成。總之，哺乳期媽媽催乳需要綜合多種方法，并且要持之以恒。同時，要注意觀察乳汁分泌情況，如有異常，應及時就醫。
2024-10-17 16:41

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回答2
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

耳鼻喉科

媽媽多吃含蛋白質高的食物！
2024-10-17 16:41

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回答3
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

如果選擇催奶的話，你要選擇自己多喝湯湯水水，多吃一些高蛋白高淀粉食物都可以幫你的快速分泌，同時也要鍛煉孩子讓他多喝奶，幫助，促進奶水的分泌。
2024-10-18 00:46

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