小孩子補充維生素 K 可通過食補、藥補等方式。食補可多吃綠葉蔬菜、乳制品等；藥補則需在醫生指導下進行，可選維生素 K1 片、維生素 K4 片等。此外，還需關注孩子的吸收情況、有無相關疾病等。 1. 食補：綠葉蔬菜如菠菜、甘藍等富含維生素 K；乳制品如牛奶、酸奶中也有一定量的維生素 K；此外，大豆油、橄欖油等食用油也能提供部分維生素 K。 2. 藥補：常見的藥物有維生素 K1 片、維生素 K4 片、亞硫酸氫鈉甲萘醌片。但藥補一定要在醫生診斷孩子確實缺乏維生素 K 后，嚴格遵醫囑使用。 3. 吸收情況：孩子的腸道吸收功能會影響維生素 K 的獲取。若存在吸收不良問題，可能需要調整補充方式或治療相關疾病。 4. 疾病因素：某些疾病如膽道閉鎖、慢性腹瀉等可能導致維生素 K 缺乏，治療原發疾病有助于改善維生素 K 水平。 5. 定期檢查：建議定期帶孩子進行體檢，檢測維生素 K 水平，以便及時調整補充策略。 總之，給孩子補充維生素 K 要綜合考慮多種因素，采取合適的方法，并在醫生的指導下進行，以保障孩子的健康成長。

你可以選擇給孩子，平時多補充一些配方奶粉或者是豆制品，水果蔬菜，都含有豐富的營養成分的。