懷孕時想吐吃不下飯是常見的妊娠反應，通常與激素變化、心理因素、飲食習慣、胃腸道功能改變、環境因素等有關。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，如人絨毛膜促性腺激素增多，會影響胃腸道功能，導致想吐和食欲不佳。 2.心理因素：孕婦對懷孕的緊張、焦慮情緒可能加重胃腸道反應。 3.飲食習慣：孕期口味改變，若食物不合口味或過于油膩，易引起不適。 4.胃腸道功能改變：孕期胃腸蠕動減慢，消化能力減弱。 5.環境因素：如周圍環境嘈雜、有異味，也可能影響食欲。 總之，懷孕想吐吃不下飯多數是正常的生理現象，但如果癥狀嚴重影響生活或持續不緩解，應及時就醫。孕婦可通過調整飲食和生活方式來改善，保持良好的心態，必要時在醫生指導下采取適當的治療措施。

正常的孕期反應的，沒事的，要少吃多餐，要多注意休息的了，慢慢就會好的了。

你好，一般懷孕早期有的孕婦會有孕吐的，過了三個月以后就會慢慢的好的。

可以吃點清淡的，或者開胃的。比如葡萄干，蘋果，橘子，西瓜，實在吃不下飯，可以多吃些瓜果一類的。也可以吃點餅干，零食。