經期吃甜酒雞蛋可能有一定的益處，比如補充營養、緩解疲勞、溫暖身體、促進血液循環、改善睡眠等。但對于痛經的緩解效果因人而異。 1. 補充營養：雞蛋富含優質蛋白質、維生素和礦物質，能為經期女性補充所需營養。 2. 緩解疲勞：經期女性身體相對虛弱，甜酒雞蛋中的營養成分有助于恢復體力，減輕疲勞感。 3. 溫暖身體：甜酒和雞蛋都有一定的溫熱性，可幫助溫暖子宮，緩解因宮寒引起的部分痛經。 4. 促進血液循環：有助于改善盆腔血液循環，對經血排出可能有一定幫助。 5. 改善睡眠：能在一定程度上改善經期女性的睡眠質量，利于身體恢復。 雖然經期吃甜酒雞蛋可能有一些好處，但不能單純依靠它來治療痛經。如果痛經嚴重，建議及時就醫，查明原因，采取針對性的治療措施，如服用布洛芬、元胡止痛片、田七痛經膠囊等藥物。同時，要注意經期保暖，避免食用生冷、辛辣食物。

一般的話，盡量還是喝點紅糖水也可以幫助你緩解的注意，不要吃太多的涼東西也可以幫助你的