1、活動、娛樂：癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還能夠打籃球、踢足球等，合適的體育活動能增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發作時摔傷，或出現交通意外。 　　2、癲癇病人的飲食：癲癇病患切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過量饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當病患腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。 　　3、睡眠、休息：癲癇病應避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保障睡眠時間，成人癲癇病病人至少保障每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。 　　4、外出：癲癇癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和及時與家人取得聯系。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。

　　1、活動、娛樂：癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還能夠打籃球、踢足球等，合適的體育活動能增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發作時摔傷，或出現交通意外。 　　2、癲癇病人的飲食：癲癇病患切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過量饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當病患腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。 　　3、睡眠、休息：癲癇病應避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保障睡眠時間，成人癲癇病病人至少保障每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。 　　4、外出：癲癇癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和及時與家人取得聯系。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。

　　1、活動、娛樂：癲癇病人能夠參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等運動，若病情穩定，還能夠打籃球、踢足球等，合適的體育活動能增加神經細胞的穩定性。但不要過于激烈，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不騎擅自車，防止發作時摔傷，或出現交通意外。 　　2、癲癇病人的飲食：癲癇病患切忌過饑或過飽，勿暴飲暴食。過量饑餓使血糖水平降低，而低血糖往往誘發癲癇發作，而過飽后血糖水平會快速升高，體內胰島素分泌增加，加速葡萄糖代謝，也會誘發癲癇。當病患腹泄、嘔吐，大量失液后，應及時補充水分和電解質以維持水及電解質平衡，避免誘發癲癇。 　　3、睡眠、休息：癲癇病應避免勞累，保障充足的睡眠。睡眠時間不足可使腦部興奮性增高，普通人若休息時間不夠腦電圖也可有類似癲癇病人的活動。癲癇病人應保障睡眠時間，成人癲癇病病人至少保障每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。 　　4、外出：癲癇癲癇病人外出時，一定要隨身攜帶癲癇治療卡，以便捷救助和及時與家人取得聯系。在發作沒有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，須要在熟悉病情、掌握護理的親人陪伴下外出旅游，并隨身攜帶應急藥物，在病情發作時及時處理。