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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張曉芳 副主任醫師
涿鹿縣婦幼保健院
一級
婦產科
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您好，影響母乳分泌的因素有很多，飲食，情緒，身體疲勞程度都可以影響母乳的分泌。愉悅的心情，充分的休息都可以使乳汁分泌增加，而疲勞，緊張，生氣，情緒激動等都可以導致乳汁分泌減少。母乳分泌不足首先應該調整情緒，保證休息，多喝湯水，尤其是含膠原蛋白量比較豐富的湯水是有利于乳汁分泌的，您可以多喝點豬蹄湯，鯽魚湯之類的食物。如果經過上述調整還不行的話可以適當吃些下奶藥，一般可以選用復方王不留行顆粒或者找中醫醫生開點下奶的湯藥。
2018-06-25 14:47
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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在哺乳期間平時一定要放松自己的心態，情緒不好，越容易導致奶水不足，然后就是平時多吃下奶的食物，下奶的食物有豆腐，花生，絲瓜，獼猴桃，紅棗，花生，豌豆，黑芝麻，茭白。平時多喝一些催乳湯，比如通草豬蹄催乳湯，豬蹄金針菜湯，鯽魚湯，鱔魚湯。平時多用熱毛巾敷乳房，多給乳房做按摩，讓寶寶多吸允，刺激乳頭，可以有效地分泌乳汁。
2016-12-20 20:48
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