核桃、杏仁、南瓜子、花生等等，這些都是堅(jiān)果類食物，這些食物中都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，像鈣、鐵、維生素B以及維生素E等，這些微量元素對于黑色素細(xì)胞的合成來說是非常重要的來源，一旦缺乏黑色素細(xì)胞的合成必然會(huì)受阻，疾病恢復(fù)的也就變得緩慢，所以患者在治療期間可以適當(dāng)?shù)氖秤脠?jiān)果類食物，但是也不要一下子吃太多，因此堅(jiān)果類的食物具有一定的熱量，吃多了會(huì)引起上火的現(xiàn)象。

白癜風(fēng)患者在平時(shí)也可以多喝一些酸奶或者牛奶之類的奶制品。奶制品中含有大量的蛋白質(zhì)，以及維生素B、維生素E等等，這些營養(yǎng)素不但對身體有好處，對疾病的恢復(fù)也起到了極大的作用，所以患者們在治療期間多喝一些奶制品，幫助疾病更快的恢復(fù)。

白癜風(fēng)的發(fā)生是因?yàn)轶w內(nèi)黑色素細(xì)胞的缺乏而引起的，所以患者在平時(shí)可以多吃一些黑色類食物，比如像黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米等等，這些黑色類的食物不但對病情有很大的促進(jìn)作用，而且還可以預(yù)防多種疾病的發(fā)生。所以患者在飲食上可以適當(dāng)?shù)某砸恍┻@些黑色的食物，促進(jìn)黑色素細(xì)胞的生成，幫助疾病更快的恢復(fù)。