你好：適合自己的才是最好的，皮膚美容現在是越來越先進，認準有資質認證的，營運五年以上的專業皮膚整形美容醫療機構。建議：到專業皮膚整形美容醫療機構面診，美容醫生根據本人現在皮膚的具體情況，選擇適宜的方法去斑，效果不錯。平時注意不要刺激，摩擦有斑處，飲食宜清淡，保持良好心態。

長蝴蝶斑與人體內的皮膚色素有關。它是由于體內黑色素增多，且堆積在皮膚的基底細胞里所致，這種黑色素來源于酪氨酸，在酪氨酸酶的催化下氧化，聚合而成。這種黑色素的多少、密度和分布，不僅種族間不同，每個人不同，而且在同一個人的不同部位也不盡相同。一般說來，人的面部、手背、頭頸、腋窩、乳頭部就黑一些，說明這些部位黑色素比較多。

你好，不同地區多種原因造成治療的費用差異大。雀斑是一種頑固性色素皮膚病，很多祛斑方法只能將其淡化，有的也能把雀斑祛掉，但沒有多久就會復發（反彈）。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。