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女人孕期吃啥能補血補鐵，貧血對胎兒有何影響？

2024-10-17 14:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

女人吃什么補血補鐵呢？在懷孕期，貧血胎兒會有影響嗎？

回答1
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

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女人在孕期貧血較為常見，可通過飲食和藥物補充。貧血可能影響胎兒發育。飲食方面，可多吃含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、菠菜等。藥物有硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊等。同時，要定期產檢監測貧血情況。 1.飲食：動物肝臟富含鐵和維生素 A，如豬肝、雞肝；瘦肉中的鐵易吸收，像牛肉、豬肉；菠菜等綠葉蔬菜也含鐵。 2.藥物：硫酸亞鐵片能有效補鐵，但可能引起胃腸道不適；富馬酸亞鐵片吸收較好，副作用相對較少；多糖鐵復合物膠囊對胃腸道刺激小。 3.定期產檢：通過血常規檢查了解血紅蛋白水平，及時調整補鐵方案。 4.生活習慣：保證充足睡眠，適當運動，促進血液循環和鐵的吸收。 5.其他：若貧血嚴重，可能需要輸血治療。總之，孕期貧血不容忽視，孕婦應重視飲食調理和定期產檢，在醫生指導下合理補鐵，保障自身和胎兒健康。
2024-10-17 18:51

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

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