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回答1
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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孕婦吃魚補充營養對胎兒發育有益，可從魚的選擇、烹飪方式、食用頻率、搭配食物、注意事項等方面來考慮。 1.魚的選擇：優先選擇富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸的魚，如三文魚、鱈魚、鱸魚等。避免食用含汞量高的魚，如鯊魚、旗魚、金槍魚等。 2.烹飪方式：推薦清蒸或煮湯，能最大程度保留魚的營養成分，減少油脂攝入。 3.食用頻率：每周吃 2-3 次為宜，保證營養持續供應。 4.搭配食物：可搭配蔬菜、豆腐等，增加營養的多樣性和均衡性。 5.注意事項：確保魚新鮮、熟透，避免感染寄生蟲和細菌。 總之，孕婦合理吃魚有助于胎兒生長，但要注意各方面細節，以保障母嬰健康。
2024-10-17 17:53
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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其實我是覺得孕婦是什么都是可以吃的，只要是胃口好的話，而且海魚的dha是比較多的。
2024-10-18 02:57
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什么是首次產前檢查? 妊娠明確后的首次產前檢查應在孕20周前進行。全身檢查包括觀察發育、營養、精神狀態;注意步態;測量身高、體重、血壓;檢查心肺的視、觸、叩、聽;肝脾觸診;檢查乳房發育情況，乳頭大小、有無凹陷;檢查脊柱及下肢有無畸形;檢查有無浮腫。平時應注意營養和休息，避免性生活過頻;進食富含維生素、蛋白質及微量元素的食物。 查看全文»
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