青香蕉存在哪些壞處及有無(wú)副功效？
2024-10-17 14:47
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青香蕉的壞處有哪些呢？請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有副功效啊，哪位朋友知道？好嗎？
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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青香蕉可能存在一些不太理想的方面，比如口感不佳、不易消化、可能引起過(guò)敏、影響血糖、含有鞣酸等。 1. 口感不佳：青香蕉未成熟，果肉較硬，甜度低，可能影響食用體驗(yàn)。 2. 不易消化：其富含的淀粉未完全轉(zhuǎn)化為糖分，腸胃消化負(fù)擔(dān)較大。 3. 可能引起過(guò)敏：部分人對(duì)青香蕉中的某些成分過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。 4. 影響血糖：對(duì)于血糖不穩(wěn)定的人群，青香蕉中的碳水化合物可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)。 5. 含有鞣酸：鞣酸會(huì)與蛋白質(zhì)結(jié)合，影響蛋白質(zhì)的吸收。 總之，青香蕉在食用時(shí)要根據(jù)自身情況選擇，避免因食用不當(dāng)帶來(lái)不適。
2024-10-18 07:39
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