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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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大人拉不出屎可能是便秘，導致便秘的原因有飲食不均衡、缺乏運動、精神壓力、腸道疾病、藥物副作用等。治療便秘需綜合考慮，包括調整生活方式、使用藥物等。 1.飲食不均衡：膳食纖維攝入不足會影響腸道蠕動。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纖維的食物。 2.缺乏運動：長期久坐少動，腸道蠕動減緩。增加運動量，如散步、慢跑、瑜伽等，可促進腸道蠕動。 3.精神壓力：焦慮、緊張等情緒會影響腸道功能。學會放松，如聽音樂、冥想等，有助于緩解便秘。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸梗阻等。需要就醫診斷，針對病因治療。 5.藥物副作用：某些藥物可能導致便秘。如正在服用此類藥物，需咨詢醫生是否調整用藥。 6.養成良好的排便習慣：每天定時排便，即使沒有便意也可嘗試。 總之，便秘的治療需要綜合調理。如果便秘情況嚴重或持續時間較長，應及時就醫，在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持良好的生活習慣，預防便秘的發生。
2024-10-18 09:17
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就醫問藥
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