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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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預防凍瘡需從加強保暖、促進血液循環(huán)、增強體質、注意皮膚護理、避免潮濕環(huán)境等方面著手。 1.加強保暖：外出時穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等易受凍部位，可佩戴帽子、圍巾、手套、耳罩等。 2.促進血液循環(huán)：經常搓手、搓腳，適當運動，如散步、慢跑等，能改善血液循環(huán)。 3.增強體質：保持良好的作息，均衡飲食，多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、肉類、蛋類等。 4.注意皮膚護理：使用保濕護膚品，防止皮膚干裂。洗手、洗腳后及時擦干。 5.避免潮濕環(huán)境：盡量減少在寒冷潮濕的環(huán)境中停留時間。 總之，預防凍瘡需要在日常生活中多方面注意，養(yǎng)成良好的習慣，才能有效降低凍瘡的發(fā)生風險。
2024-10-18 01:22
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什么是凍瘡? 凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春，在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時起水泡，糜爛，破潰，結癡。如無感染，天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»
