你好，1、避免刺激性食物：避免酒精飲料、動物蛋白質、咖啡因、人工甜味劑、尼古丁、糖、精制食品、忌食油膩不易消化的食物和辛辣刺激的食物　　2、保持腸胃通暢：如果腸子未每天蠕動、可在睡前喝些檸檬汁(2粒檸檬加2．3升的水)、每天還可以服用2湯匙橄欖油潤滑疏通腸胃　　3、勿勞累、適當運動：改善腦部的血液循環是很重要的、運動對患者極佳、但要適量、并避免太過劇烈的運動、并應盡量避免情緒緊張及壓力。

你好，由于癲癇控制不好容易反復發作，建議一定要安排好病人的生活，避免各種誘發的因素。比如饑餓，疲勞，感情沖動等在平時生活中禁止參加有危險的活動，比如游泳，駕駛或者是在爐火旁邊或高不電機旁操作等，以免發作時危及生命。

你好，平常應該注意①生活規律,按時休息,保證充足睡眠，避免熬夜、疲勞等。避免長時間看電視、打游戲機等。 ②飲食清淡，多食蔬菜水果，避免咖啡、可樂、辛辣等興奮性飲料及食物，戒煙、戒酒。避免服用含有咖啡因、麻黃堿的藥物。