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孩子食療補鋅怎么補比較好的啊？我現在不太了解的，大家告訴我...

2016-12-22 15:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

孩子食療補鋅怎么補比較好的啊？我現在不太了解的，大家告訴我下吧。

回答1
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耿秀梅副主任醫師

蔚縣吉家莊中心衛生院

其他

內科

寶寶如果缺鋅的話平時可以給寶寶吃一些動物的肝臟，瘦肉，動物性食物的含鋅量比植物性食物含鋅量高而且容易吸收。蛋黃、魚泥、動物肝、還有花生米粉、都是補鋅的最佳食品，平時就要教育寶寶不要挑食、養成不偏食的好習慣，注重飲食結構合理平衡，粗細雜糧混合搭配食用。這樣孩子一般是不會缺鋅的。平時還應注意不要讓寶寶吃太多的白糖和甜食，以免影響鋅的吸收。
2018-08-28 15:12

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回答2
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

可以給寶寶直接，補充一些，豆制品，牛奶，紫菜，蝦皮都可以幫助給他補充全面的營養，幫助鋅元素的攝入。
2016-12-22 15:41

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就醫問藥

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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