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2024-10-17 14:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

晚上膝蓋難受睡不著覺是不是缺鈣啊？我懷孕33周了，很害怕是缺鈣。

回答1
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

懷孕 33 周晚上膝蓋難受睡不著覺，可能是缺鈣，也可能是體重增加、激素變化、關節勞損、血液循環不暢等原因。 1. 缺鈣：孕期胎兒發育需要大量鈣，孕婦若鈣攝入不足易導致缺鈣，引起膝蓋不適。可多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等。 2. 體重增加：隨著孕周增加，體重上升，膝關節負擔加重，可能引發不適。要注意控制體重合理增長。 3. 激素變化：孕期激素水平改變，會使關節韌帶松弛，影響膝關節穩定性。 4. 關節勞損：日常活動不當或過度勞累，可能導致膝關節勞損。應注意休息，避免長時間站立或行走。 5. 血液循環不暢：子宮增大壓迫血管，影響下肢血液循環，也可能導致膝蓋難受。可適當抬高下肢，促進血液回流。孕期膝蓋難受的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如血鈣檢測等，以明確原因，并在醫生指導下采取相應措施。
2024-10-18 09:05

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